在船宿潜水行程中使用高氧混合气值得吗？高氧混合气详解 (2026)

走过印尼几乎任何一艘潜水船的气瓶架，你都会看到它们：绿黄相间的条纹，贴着写有百分比的标签，还有潜水员们在早餐前俯身盯着分析仪。 高氧气（Nitrox）已从一种小众的技术气体，发展到如今在印尼潜水船上充装的气瓶中约有一半都装有高氧气，然而，大多数在预订时向我们询问高氧气的潜水员，至少都基于一个错误的假设。有些人认为它能让他们潜得更深。事实恰恰相反。 有些人认为它能延长空气的使用时间。其实不然，哪怕只有一巴也不行。

富氧空气的实际作用更为低调、不那么引人注目，但在每天进行三到四次潜水的船上，它确实非常有价值。它改变了你的氮气计算方式。 这一小小的改变会对在印尼整整一周重复进行的潜水活动产生深远影响, , 在潜水船上，这种影响远比在仅进行两次潜水的日间游艇上更为显著。本指南将解释什么是富氧空气，它能做什么和不能做什么，认证包含哪些内容，费用是多少，以及坦率地说，哪些人不值得为此费心。 我们整个船队每季要充装数千个高氧气瓶，因此下文的数据源自我们自己的压缩机房，而非教科书。

富氧空气究竟是什么

富氧空气（Nitrox），或称富氧空气混合气（EAN），简而言之就是氧气含量更高、氮气含量低于普通空气的呼吸气体。 空气中氧气含量约为21%，氮气含量约为79%。在几乎所有休闲潜水船上，你会遇到两种混合气：EAN32（含32%氧气）和EAN36（含36%氧气）。这就是全部奥秘所在。 其中并未添加任何特殊成分，也与氦气无关。高氧气瓶中的气体在水面维持生命的能力与普通空气完全相同，只是在充气阶段略微更易燃，因此混合过程必须格外谨慎，这也是气瓶上为何会标有醒目的绿黄双色标记的原因。

氮含量较低之所以重要，关键在于氮气对潜水员的影响。在压力作用下，你呼吸的氮气会溶解到血液和组织中。下潜越深、停留时间越长，积累的氮气就越多。如果体内积聚了过多的氮气就上浮，这些氮气就会从溶液中析出形成气泡，从而引发减压病。 潜水电脑上显示的每个无减压极限，都是对你在特定深度停留多长时间后该风险会超出安全阈值的预估。呼吸含氮量较低的气体，在相同潜水条件下，体内积累的氮气就会减少。你的潜水极限随之延长。这就是整个生理原理，仅有些许次要细节的差异。

具体数据：EAN32能为你带来什么

抽象的百分比无法说服任何人，因此这里列出了大多数潜水机构教授的数据表，数字已略作四舍五入。 在18米深度，首次潜水时使用空气可提供约56分钟的无减压时间；使用EAN32则可提供约95分钟。在21米深度，空气允许约45分钟，EAN32则约为70分钟。 在24米深度，使用空气的无减压时间约为35分钟，而使用EAN32则为55分钟。在30米深度, , 这也是印尼许多礁石潜水实际进行的深度, , 空气能提供约20分钟，EAN32则接近30分钟。

有两点尤为突出。首先，在16至28米这一深度区间内，优势最为显著, , 这里光线最佳、珊瑚最健康，也是鱼类活动最频繁的区域。其次，在单次潜水中，额外获得的时间往往超过气瓶实际允许的使用时长。 对于消耗量正常的潜水员来说，在达到任何一项限制之前，气瓶在24米深度就会耗尽。这就是为什么人们常说，对于每天只进行一次浅潜的人来说，使用高氧混合气是一种浪费；而当你进行多次潜水时，情况则完全不同。 如果结束潜水的不是无减压极限，而是你的气耗，那便是另一个问题，有相应的解决方法，我们在《潜水时如何减少空气消耗》指南中对此进行了详细说明。

高氧气真正发挥价值之处：连续潜水周

船宿潜水简直就是一台氮气积累机。每天三潜，有时甚至四潜，连续五到十天。 在双气瓶潜水假期中，你的身体有18小时的水面间隔时间来排出氮气。而在船上，你只有90分钟的休息时间和一盘炸香蕉，随后就得再次穿戴装备。到了当天的第三次潜水时，决定你水底停留时间的已不是眼前的潜水深度，而是你体内的初始氮负荷。

这就是计算变得复杂的地方。使用普通空气时，当天第三次下潜至20米深度，通常能有30到35分钟的潜水时间，之后潜水电脑才会开始提醒。而使用EAN32混合气时，同样的下潜通常能提供50分钟甚至更长时间。 将这一差异乘以拉贾安帕特十天船宿行程中30多次潜水的总量，高氧混合气实际上为你赢得了数小时的额外水下停留时间, , 恰恰是在下午和黄昏潜水时段，此时使用空气的潜水员正盯着无减压时间计，而非欣赏珊瑚礁的美景。 我们在每次航行中都能在自己的船上观察到这一现象：到了第四天，几乎每次潜水，使用普通空气的潜水员都会最先浮出水面，而这很少是因为气瓶里的气用完了。

还有第二个好处体现在潜水员的体感上。 许多潜水员坚称，在进行高氧潜水的一天结束后，他们感到的疲劳感更轻。虽然这方面的正式证据尚不充分，且至少有一项盲法研究未发现差异，因此我们如实说明：这可能是真实的，也可能是安慰剂效应。但并非安慰剂效应的是额外的保守性。 当潜水电脑仍设置为空气模式时使用高氧潜水, , 这是某些谨慎的潜水员刻意采用的做法, , 每次潜水都能获得更宽裕的安全余量，以防范减压病。在班达海或“被遗忘的群岛”等偏远潜点，最近的减压舱可能远在一天路程之外，这种安全余量绝非纸上谈兵。

高氧混合气做不到的两件事

第一：它不会让你的气瓶用得更久。你消耗高氧气瓶的速度完全取决于肺部的需求，每分钟的消耗量与使用空气时完全相同。 如果你使用普通空气上浮时气瓶压力为60巴，那么使用EAN32上浮时气瓶压力同样为60巴。老实说，相信情况并非如此的潜水员数量之多着实令人惊讶，而潜水店在销售充气服务时，也极少急于纠正这一误解。

第二：它不会让你潜得更深。事实恰恰相反，而这才是课程中真正关键的部分。当氧气分压过高时，会对中枢神经系统产生毒性，公认的休闲潜水上限是1.4巴的分压。 使用普通空气时，你需要下潜至55米以下才会达到这一数值。使用EAN32时，33.7米处就会达到；使用EAN36时，则大约在28.9米处。一旦越过这一临界点，就会面临水下抽搐的风险, , 这种风险往往并非因抽搐本身，而是因溺水而导致死亡。 这并非仅针对深潜技术潜水员的理论风险；在壁潜中，一个分心的摄影师就可能不经意间游过34米这一深度。正因如此，每位高氧潜水员在每次下潜前，都会自行分析气瓶参数，将氧气百分比和最大作业深度标注在贴纸上，并将这两项数据输入潜水电脑。如果操作得当，整个过程只需90秒。 任何人在目睹船员处理过错标的气瓶后，都不会再两次跳过这一步骤。

认证：课程的实际内容

在休闲潜水领域，富氧潜水专项认证无疑是最容易获得的证书。虽然没有强制要求的开放水域潜水，但有些潜水店会捆绑提供一两潜。 课程内容以理论为主：氧气和氮气在高压下的行为特性、最大作业深度的计算方法、富氧空气重复潜水的规划，以及实际操作方面, , 如何使用氧气分析仪和记录充气数据。 目前大多数潜水机构都将理论部分以在线学习的形式提供，你可以在飞行途中完成，大约需要四到八小时，随后是与教练一起进行的实践环节，包括分析气瓶和设置潜水电脑。

费用约为150至250美元，具体取决于培训地点，若仅参加在线学习，费用有时会更低。 你可以在出发前在家完成课程，我们建议你尽量避免在船上学习：并非因为船上课程不好，而是因为在船上的夜晚，与其盯着平板电脑，不如欣赏日落更惬意。 先决条件非常简单：持有开放水域潜水员证书，且大多数机构要求学员年龄在12至15岁之间。 如果您正在权衡旅行前哪些课程值得参加，在我们的《印尼船宿潜水前值得考取的潜水认证指南》中，我们已将高氧课程列为首选，甚至排在深潜专项课程之前，且该排名至今未变。

船上的费用及经济成本分析

行业内的定价各不相同。有些运营商按每次充气收费，通常每气瓶5至12美元。另一些则提供一周内无限次高氧气瓶的套餐，在为期十天的行程中，通常价格在100至180美元之间。 越来越多的船只，尤其是高端船只，会为持证潜水员免费提供高氧气，我们的大部分航次也包含此项服务。预订时请务必确认，切勿想当然；这是那些会悄然影响行程总价的项目之一。

值得付费吗？让我们以一次典型行程为例来算一笔账。 在包含150美元高氧套餐的27次潜水行程中，每次潜水的成本约为5.50美元, , 保守估计，在氮气成为限制因素的潜水中，这能额外增加10到20分钟的水下停留时间。潜水员们很乐意为抵达目的地的航班支付每分钟远高于此的价格。 反过来说，如果你是那种每次潜水都远在无减压时间结束前就用完气体的潜水员，坦率地说，你支付的其实是尚未用上的“余量”，这笔钱最好留到日后的潜水生涯中再花。这么说虽然没有佣金可拿，但确实是事实。

船上使用高氧气的一天，实际操作

以下是实际操作流程，因为课程描述听起来比实际情况更像是一种仪式。在晨间简报之前，气瓶已经充好气并静置。你将分析仪带到自己的工作站，用空气对其进行校准，将其对准气阀的缓慢气流，观察数值稳定下来：比如31.9。 你在充气标签上写下31.9和最大作业深度，在充气日志上签字，并在潜水电脑中输入32。90秒内完成，另一只手还端着咖啡。随后，潜水电脑会默默处理其余一切：追踪你的氧气暴露量，重新计算无减压时间，并在你接近深度极限时发出警告。

这里分享一个我们船上的亲身经历，因为这是我们所知最能说明分析仪使用必要性的例子。 几季前，在科莫多之旅中，一位经验丰富的潜客在水面休息期间闲聊时，拿起了一只他以为是自己惯用的EAN32气瓶。他的分析仪显示读数为36.2。这批混合气其实是为了另一位客人下午的浅水潜行计划而调配得氧含量偏高的。 在计划中的“蝠鲼巷”30米蝠鲼潜水中，若未察觉这36%的混合气，他的氧气分压将恰好处于极限的边缘。他及时发现并更换了气瓶，整个过程仅耗时四十秒。这正是系统发挥作用的体现。而它之所以能发挥作用，正是因为没有人会跳过测量环节。

实际船宿行程中空气与EAN32的对比

数据在具体情境中更易理解，因此这里综合了我们科莫多之旅日志中一个真正典型的日子，对比了潜水电脑允许使用空气的潜水员与使用EAN32的潜水员在相同潜水轨迹下的数据。 这些是针对遵循标准三潜节奏（每次潜水间隔90分钟水面休息）的潜水员所做的初级近似无减压数据；根据潜水电脑的算法及您具体的潜水轨迹，实际数值可能会略有差异，通常误差在几分钟之内。

请仔细阅读中间这一行两次，因为这一行就概括了整个论点。在当天的第二次潜水时，使用空气的潜水员已经错过了这片世界级墙潜的二十分钟。到了行程的第三天，差距进一步拉大，因为残留的氮气会随着一次又一次的潜水而累积。 下午的蝠鲼潜水则是一剂安慰：水深足够浅，气体消耗几乎可以忽略不计，这也正是经验丰富的游客在按次充气付费时，会将空气储备留给上午深潜点的原因。

设置潜水电脑，以及那个没人足够重视的CNS计时器

过去二十年间销售的每款潜水电脑都能处理富氧混合气。设置只需两个数值：来自分析仪的氧分压，以及分压限值, , 在潜水的有效阶段，该值应保持在1.4巴。 设置好这些参数后，潜水电脑会自动重新计算你的无减压时间，显示最大作业深度，并开始追踪一个不太为人所知的指标：你的中枢神经系统（CNS）氧毒性负荷，通常以百分比形式显示。

在单次休闲潜水中，中枢神经系统（CNS）计时器几乎不会变化；你上浮时读数可能仅为8%或12%。但在接近深度极限的四潜船宿行程中，该数值上升速度远超预期，我们曾目睹潜客在黄昏潜水时达到60%，而他们此前从未关注过该数值。 该指标的上限为100%，在水面时其追踪值会以约90分钟的半衰期重置；实际上，只要没有其他操作失误，使用EAN32气瓶进行的休闲潜水行程通常不会超过这一上限。 但“通常不会超过”这个表述在该句中起着关键作用，因此值得养成的习惯是在安全停留期间花两秒钟瞥一眼CNS显示屏，就像你瞥一眼压力表一样。这只是心理检查清单中多加的一行，唯一的代价就是注意力。

在我们的船上，有两种设置错误反复出现，因此请将此视为一次预防性简报。第一种：在实际上呼吸空气时将“32”输入电脑，通常是在浅潜后更换气瓶之后。 此时潜水电脑会低估氮气含量，随后给出的所有限值都会偏高, , 这正是危险所在。第二种情况：在租用的潜水电脑中保留了前一天的混合气记录。租用的设备归还时往往存有各种历史数据。每次潜水前，请务必检查每台潜水电脑的混合气屏幕，包括你自己的那台。

在印度尼西亚，谁应该使用高氧混合气，谁可以不使用

如果以下情况符合你，请考取相关认证并使用富氧混合气：你预订了五天或更长的船宿行程；你钟爱锤头鲨、蝠鲼和珊瑚礁壁栖息的18至30米水深区域；你是那种会参加所有可选潜水（包括黄昏潜水）的潜水员； 你年纪较大，或体脂稍高，或者在偏远潜点希望采取更保守的减压措施；又或者你的空气消耗量控制得当，以至于决定潜水结束的通常是潜水电脑，而非压力表。

如果你潜水深度大多在15米以内，此时空气所提供的无减压时间已经超过任何气瓶所能提供的，那么你完全可以合理地跳过这一步，至少目前如此； 如果你是一名初学潜水员，仍在练习中性浮力和控制空气消耗，这种情况下，把钱花在“巅峰表现中性浮力课程”上更为划算；或者如果你浮潜的时间比潜水的时间还多。 在莱姆贝进行8米深的泥潜时，富氧空气几乎毫无用处。而在拉贾安帕特，一周的斜坡礁群和25米高的岩柱潜水，则能从中获益匪浅。

有一项真正的限制值得一提：水肺潜水后进行自由潜水本就是个糟糕的主意，高氧混合气也无法改变这一点；但患有某些疾病（特别是癫痫）或正在服用会降低癫痫阈值药物的潜水员，在使用高氧混合气前应咨询潜水医生，因为氧中毒风险是高氧混合气会增加而非降低的唯一隐患。

甲板上常听到的关于富氧空气的问题，简明解答

我可以在同一天混合进行空气潜水和富氧潜水吗？可以，完全没问题。你的潜水电脑会记录每次潜水你输入的实际气体成分，并在整个潜水序列中进行氮气平衡计算。许多潜水者早上使用富氧气在深水区潜水，傍晚则切换到空气进行浅水区观赏橘子鱼的黄昏潜水, , 此时使用富氧气并无额外益处。

使用高氧混合气会改变潜水后乘飞机的等待时间吗？不会。无论呼吸何种气体，重复潜水后的建议等待时间均为18至24小时，因为关键在于体内积累的氮气，而高氧混合气虽能减少但无法完全消除氮气。详细说明请参阅我们的《潜水后乘飞机指南》。

EAN36 比 EAN32 更好吗？在更深的深度可享受免减压潜水的优势，但在较浅的深度则存在限制。 EAN36在每日重复进行16至24米深度的潜水时表现出色，但其28.9米的工作深度上限在科莫多等地区确实构成限制, , 那里有位于30米深处的蝠鲼清洁站。正因如此，大多数印尼潜水船都统一采用EAN32作为标准，仅在应要求针对特定潜水计划时，才会偶尔调配更高浓度的混合气。

那么“最佳混合气”的计算呢？课程会教你如何根据目标深度计算理想的混合气配方。但在实际操作中，休闲潜水船上的潜水通常取决于压缩机组的储气量，而这几乎总是32。学会计算方法、通过考试后，你就可以在技术潜水之外永远不用再做这些计算了。

来自我们压缩机房的结论

高氧气是潜水装备相关开支中为数不多的、针对特定客户群体（即在16至30米深度范围内进行多次潜水且持续多日的潜水员）具有明确答案的选项。这类客户，几乎可以定义为船宿潜水客。 在科莫多或拉贾安帕特度过一周，这直接意味着更长的潜水时间、更晚的浮出水面时间，以及在距离最近减压舱很远的地方拥有更宽裕的安全余量。对于一年只潜两次、仅进行浅水潜水的度假潜水员来说，这不过是气瓶上的一张漂亮贴纸，除此之外别无他用。

目前，我们大约六成客人使用富氧空气潜水，且这一比例每季都在攀升。从中获益最多的人通常是在家乡完成了课程，带着证书抵达，并在抵达后的第一个早晨分析气瓶数据，而不是坐在教室里上课。 如果您的下次潜水之旅为期五天或更久，我们建议将富氧潜水认证列在行前准备清单的前列，位置介于预订机票和磨合新潜水服之间。您当天第三次潜水时，一定会感谢自己做了这个决定。