Beobachten Sie eine beliebige Gruppe von Tauchern an einem Riff, und Sie können sie innerhalb von etwa dreißig Sekunden einordnen. Da sind diejenigen, die gegen das Wasser ankämpfen: Flossen strampeln, Arme rudern, das BCD zischt alle ein bis zwei Minuten, und überall, wo sie innehalten, steigt eine kleine Sandwolke auf. Und dann gibt es diejenigen, die einfach nur da schweben, ausatmen, einen Meter nach unten treiben, um unter einem Felsvorsprung nachzuschauen, und dann sanft wieder aufsteigen, ohne irgendetwas zu berühren. Der Unterschied zwischen den beiden Gruppen liegt nicht unbedingt in der Erfahrung, und schon gar nicht in der Ausrüstung. Es ist die Tarierungskontrolle, die eine Fähigkeit, die still und leise darüber entscheidet, wie viel Luft du verbrauchst, welche Meereslebewesen du siehst, ob das Riff deinen Besuch übersteht und wie sehr du die ganze Woche auf einem Tauchsafari-Boot in Indonesien genießt. Die gute Nachricht: Man kann es lernen, und zwar schneller, als die meisten Taucher denken.
Dieser Leitfaden fasst die zwölf Techniken zusammen, die wir auf unseren Booten immer wieder vermitteln, von der richtigen Gewichtsverteilung über die Atemkontrolle bis hin zu den Schwebeübungen, die die Theorie in Muskelgedächtnis verwandeln. Nichts davon ist exotisch. Das meiste davon war bereits Teil deines Open-Water-Kurses, ging jedoch in einem Wochenende voller Informationsüberflutung unter und geriet schnell in Vergessenheit. Was wir hinzugefügt haben, ist die praktische Ebene: Was tatsächlich schiefgeht, in welcher Reihenfolge man Probleme behebt und welche spezifischen Anpassungen wichtig sind, wenn man in Indonesien taucht, wo dicke Neoprenanzüge selten sind, Aluminiumflaschen der Standard sind und die Strömungen diejenigen Taucher belohnen, die ihre Position halten können, ohne darüber nachdenken zu müssen.
Warum Tarierung die Fähigkeit ist, die alles verändert
Es lohnt sich, genau zu erläutern, was dir eine gute Tarierung tatsächlich bringt, denn „Kontrolle“ klingt abstrakt, bis man sie mit den Dingen in Verbindung bringt, die Taucher sich wünschen. Ein geringerer Luftverbrauch ist der wichtigste Vorteil. Ein Taucher, der ständig mit den Flossen strampelt, um nicht auf den Grund zu sinken, oder der während des gesamten Tauchgangs sein BCD entleert und wieder befüllt, verrichtet körperliche Arbeit, und Arbeit kostet Luft; wir beobachten regelmäßig, dass Gäste ihren Verbrauch innerhalb einer einzigen Woche um ein Viertel oder mehr senken, indem sie einfach ihre Gewichtsverteilung korrigieren und ihre Atmung verlangsamen. Längere Tauchgänge sind die direkte Folge. Ebenso wie bessere Fotos, denn eine stabile Plattform ist wichtiger als eine teure Kamera, ein Punkt, den wir in unserem Leitfaden zur Unterwasserfotografie ausführlich behandelt haben. Auch Meereslebewesen verhalten sich in der Nähe ruhiger Taucher anders: Schwebt man ruhig an einer Putzstation, kreisen die Mantas weiter; jagt man ihnen mit wild schlagenden Flossen hinterher, verschwinden sie.
Und dann ist da noch das Riff selbst. Nahezu alle Korallenschäden durch Taucher sind auf Fehler im Auftriebsmanagement zurückzuführen: ein Knie, das beim Fotografieren auf eine Plattenkoralle fällt, eine Flosse, die mitten in einer Drehung durch einen Seefächer fegt, eine Bruchlandung auf dem Meeresboden, weil der Taucher schneller abgetaucht ist, als er abbremsen konnte. Tauchguides bemerken das. Meeresparkverwalter bemerken das. Dein Tauchpartner, der während des gesamten Tauchgangs den von dir aufgewirbelten Sand einatmet, bemerkt es ganz sicher.
Die notwendigen physikalischen Grundlagen in einem Absatz
Alles in diesem Artikel beruht auf drei Fakten. Erstens ist dein BCD ein grobes Instrument: Es dient dazu, große Veränderungen auszugleichen, hauptsächlich die Kompression deiner Kleidung beim Abtauchen und die mehr als zwei Kilogramm, um die deine Flasche leichter wird, wenn du sie leeratmest. Zweitens sind deine Lungen das Feinsteuerungsinstrument: Ein voller Einatemzug sorgt für mehrere Kilogramm Auftrieb, ein voller Ausatemzug hebt ihn auf, und diese Steuerung erfolgt sofort, frei und präzise. Drittens ändert sich alles mit der Tiefe: Lufträume schrumpfen beim Abtauchen und dehnen sich beim Auftauchen aus, was bedeutet, dass der Auftrieb nie „einmal eingestellt und dann vergessen“ werden kann; es ist ein kleiner, kontinuierlicher Dialog. Taucher, die gegen das Wasser ankämpfen, nutzen in der Regel das grobe Instrument für Feinarbeit. Kehrt man das um, ist die Hälfte der Schlacht schon gewonnen.
Beginnen Sie mit der Gewichtsanpassung, denn nichts anderes funktioniert, solange dies nicht stimmt
Technik 1: Führe eine echte Gewichtsüberprüfung durch. An der Oberfläche, bei normalem Atemstillstand und leerem BCD, solltest du auf Augenhöhe schweben und beim Ausatmen langsam absinken. Das ist der gesamte Test. Die meisten Taucher haben diesen Test noch nie mit ihrer tatsächlichen Urlaubsausrüstung durchgeführt und tragen zwei bis vier Kilogramm zu viel mit sich herum, meist, weil ein Verleih vor einem Jahrzehnt „zur Sicherheit noch ein bisschen extra“ hinzugefügt hat und diese Zahl einfach so geblieben ist. Übergewichtung ist die Hauptursache für die meisten Probleme mit dem Auftrieb: Sie zwingt Luft in den Tarierjacket, um auszugleichen, und diese Luft dehnt sich bei jeder Änderung der Tiefe um einen Meter aus und zieht sich wieder zusammen, was dich in ein Jojo verwandelt.
Technik 2: Überprüfe es noch einmal mit einer fast leeren Flasche. Der richtige Standard ist, einen fünf Meter langen Sicherheitsstopp mit verbleibenden 50 bar und ohne Luft im BCD halten zu können. Eine Aluminium-80er-Flasche, die Standardflasche auf fast jedem indonesischen Boot, einschließlich unseres, schwankt zwischen etwa zwei Kilogramm Untergewicht im gefüllten Zustand und etwa einem Kilogramm Übergewicht, wenn sie fast leer ist. Wenn du dich mit einer vollen Flasche und ohne Spielraum gewichtet hast, wirst du am Ende jedes Tauchgangs darum kämpfen müssen, unten zu bleiben. Füge gerade so viel Blei hinzu, dass die Schwankung ausgeglichen wird, und nicht mehr.
Technik 3: Halte fest, was du lernst. Die Gewichtsanforderungen ändern sich je nach Neoprenanzug, Flaschentyp und Salinität des Wassers, und das Gedächtnis ist über ein Jahr zwischen den Tauchreisen hinweg unzuverlässig. Trage die Konfiguration in dein Logbuch ein: Anzug, Flasche, Blei und ob sich der Sicherheitsstopp leicht anfühlte. Auf unseren Booten fragt die Crew am ersten Tag nach deiner zuletzt protokollierten Ausrüstung, gerade weil das die ersten beiden Tauchgänge des Ausprobierens erspart. In einem 3-mm-Neoprenanzug in warmem Salzwasser liegen die meisten Taucher irgendwo zwischen zwei und sechs Kilogramm; wenn du zehn trägst, stimmt etwas nicht.
Atme wie ein Taucher, nicht wie ein Schwimmer
Technik 4: Nutze deine Lungen für alle kleinen Korrekturen. Willst du einen halben Meter über einen Korallenkopf aufsteigen? Atme etwas tiefer ein und warte einen Moment. Willst du absinken, um unter einem Felsvorsprung nachzuschauen? Atme langsam aus und lass dich sinken. Die Verzögerung ist der Teil, den niemand richtig beibringt: Die Wirkung tritt erst ein oder zwei Sekunden nach dem Atemzug ein, sodass Anfänger einatmen, nichts spüren, noch mehr einatmen und dann wie ein Ballon nach oben steigen. Nimm die Veränderung vor, zähle zwei Sekunden und vertraue darauf. Nach ein paar Tauchgängen wird das so unbewusst wie das Gleichgewicht auf einem Fahrrad.
Technik 5: Mach alles langsamer. Ein langes, langsames Ausatmen ist das am meisten unterschätzte Mittel beim Tauchen. Es beruhigt deinen Herzschlag, senkt deinen Luftverbrauch und ermöglicht dir eine kontinuierliche, feine Tiefenkontrolle, mit der kein BCD mithalten kann. Der von uns empfohlene Rhythmus: Atme etwa vier Sekunden lang ein, atme sechs oder mehr Sekunden lang aus, halte den Atem niemals an und zwinge nichts. Wenn deine Blasen in einem gleichmäßigen, leisen Strom statt in einem Schwall austreten, machst du es richtig. Allein dies, ohne jede weitere Änderung, hat auf unseren Tauchausflügen mehr Beschwerden über „Ich verbrauche zu viel Luft“ behoben als jede Anpassung der Ausrüstung, und es lässt sich gut mit dem Ausgleichsrhythmus kombinieren, den wir im Leitfaden zum Ohrausgleich behandelt haben.
Schließe Frieden mit deinem BCD
Technik 6: Kleine Stöße, dann abwarten. Der BCD-Inflator ist kein Lichtschalter; er ist ein Wasserhahn, der einen Eimer füllt und langsam reagiert. Ein kurzer Druck, eine zweisekündige Pause, einschätzen, bei Bedarf wiederholen. Der klassische Anfänger-Teufelskreis läuft so ab: Drücken und halten, anfangen aufzusteigen, in Panik geraten, alles ablassen, anfangen zu sinken, erneut drücken und halten. Jeder Zyklus verschwendet Luft und Selbstvertrauen. Wenn du feststellst, dass du auf einem flachen Abschnitt des Riffs mehr als ein paar Mal aufpumpst und Luft ablässt, kehre zu Technik 1 zurück, denn du bist mit ziemlicher Sicherheit übergewichtet.
Technik 7: Luft ablassen, bevor du auftauchst, nicht danach. Die Luft in deinem BCD dehnt sich beim Auftauchen aus, was bedeutet, dass sich der Aufstieg von selbst beschleunigt, wenn du es zulässt. Die Gewohnheit, die du dir aneignen solltest: Sobald du bewusst anfängst, dich nach oben zu bewegen (am Ende des Tauchgangs, den Riffhang hinauf, über ein Hindernis hinweg), lass zuerst ein wenig Luft ab, bevor die Ausdehnung einsetzt. Lerne, wo sich alle deine Ablassventile befinden, und benutze dasjenige, das sich am höchsten im Wasser befindet; das Anheben des Inflatorschlauchs in horizontaler Lage bringt kaum etwas. An abfallenden Tauchplätzen, wie sie die Hälfte Indonesiens ausmachen, unterscheidet diese eine Gewohnheit entspannte Tauchprofile von sägezahnartigen.
Trimmung: der horizontale Unterschied
Technik 8: Flach halten. Der Trimm ist die Lage deines Körpers im Wasser, und das Ziel ist die Horizontale, wie bei einem Fallschirmspringer. Bei einem Taucher mit den Füßen nach unten treibt jeder Flossenschlag ihn nach oben, was er dann durch Ablassen von Luft ausgleicht, woraufhin er absinkt und erneut flossenschlägt, in einem anstrengenden Kreislauf, den er meist auf „schlechten Auftrieb“ zurückführt. Oft ist der Auftrieb in Ordnung und der Trimm ist das eigentliche Problem. Abhilfe schafft meist die Gewichtsverteilung: Verlege das Blei mithilfe von Trimmtaschen von den Hüften in Richtung der Rippen oder verschiebe das Flaschenband um einige Zentimeter. Bitten Sie Ihren Tauchguide, Sie zehn Sekunden lang zu filmen; Taucher sind regelmäßig erstaunt über den Unterschied zwischen dem, was sie fühlen (waagerecht), und dem, wie sie aussehen (45 Grad, Füße nach unten, aufwirbelnder Schlamm).
Technik 9: Halte deine Hände ruhig, verlangsame deine Flossenbewegungen. Rudern mit den Händen ist ein Anzeichen für einen Tarierungsfehler: Es bedeutet, dass du ständig Kraft aufwenden musst, um eine Position zu halten, die dein Gewicht und deine Lungen eigentlich von selbst halten sollten. Falte die Hände locker vor dir und lass das Wasser dir zeigen, wie sich deine Tarierung tatsächlich verhält; korrigiere das, und die Hände bleiben von selbst ruhig. Die gleiche Logik gilt für die Flossen. Ein langsamer Froschschwung mit einer Gleitphase gibt dir Zeit, Tiefenänderungen zu spüren und sie mit dem Atem zu korrigieren, während ein schneller Flatterkick jedes Signal unter ständiger Bewegung verbirgt. Weniger, dafür bessere Schwimmzüge.
Übungen zum Aufbau der Fertigkeit
Technik 10: Schwebeübung bei jedem Sicherheitsstopp. Du hast bei jedem Tauchgang bereits drei Minuten erzwungene Stille in fünf Metern Tiefe; nutze sie. Kreuze die Knöchel, falte die Hände und versuche, deine Tiefe allein mit dem Atem zu halten, während du auf deinen Tauchcomputer schaust. Fünf Meter sind bewusst der schwierigste Ort dafür (nahe der Oberfläche ändern sich die Druckverhältnisse am schnellsten), was diesen Ort zum besten kostenlosen Übungsraum beim Tauchen macht. Wenn du während eines vollständigen Stopps eine Abweichung von plus oder minus einem halben Meter halten kannst, ohne den Inflator zu betätigen, hast du den richtigen Auftrieb gefunden.
Technik 11: Spiele mit einem Ziel spielen. Stelle dir an einfachen Tauchplätzen kleine Aufgaben: Steige zu einer sandigen Stelle ab und stoppe deinen Abstieg einen Meter vor dem Grund allein mit deiner Atmung; schwimme langsam in einem Kreis um einen Korallenkopf in konstanter Tiefe; steige durch Einatmen über ihn hinweg und lass dich durch Ausatmen hinter ihm absinken. Zehn Minuten bewusstes Üben wie dieses am ersten Tag eines Tauchausflugs sind mehr wert als fünfzig Tauchgänge aus unreflektierter Gewohnheit, und ein sandiger Grund in zehn Metern Tiefe verzeiht jeden Fehler, während du lernst.
Technik 12: Nimm das Feedback an, oder mach den Kurs. Ein „Peak Performance Buoyancy“-Kurs ist eine lohnende Abkürzung, wenn du Struktur magst: Ein Tauchlehrer beobachtet dich, passt deine Gewichte und deinen Trimm vor Ort an und führt die oben genannten Übungen mit Korrekturen in Echtzeit durch. Wir haben diesen Kurs zusammen mit Nitrox und anderen lohnenswerten Zusatzmodulen in unserem Leitfaden zu Zertifizierungen behandelt, die man vor einem Tauchsafari-Trip absolvieren sollte. Aber ehrlich gesagt kann jeder gute Tauchguide das meiste davon kostenlos für dich übernehmen, wenn du ihn darum bittest. Sag der Crew am ersten Tag, dass du an deiner Tarierung arbeiten möchtest, und du bekommst die ganze Woche über Gewichtskontrollen, Trimmfotos und unaufdringliche Tipps. Gäste, die danach fragen, sind diejenigen, die sich verbessern.
Tarierung in Indonesien: Was sich in warmem Wasser ändert
Die meisten Online-Tipps zum Auftrieb sind für Trainingsumgebungen in kaltem Wasser geschrieben: dickes Neopren, Stahlflaschen, Trockenanzüge. Indonesien stellt einige dieser Annahmen auf den Kopf, und Taucher, die aus Zertifizierungskursen in gemäßigten Klimazonen anreisen, bringen oft Gewohnheiten und Blei mit, die hier nicht mehr zutreffen.
Der Einfluss des Neoprenanzugs nimmt drastisch ab. Ein 3-mm-Tropenanzug oder ein Shorty hat weitaus weniger Eigenauftrieb als der 7-mm-Anzug, in dem du vielleicht trainiert hast, und er wird mit zunehmender Tiefe weniger komprimiert, sodass die „große BCD-Anpassung beim Abstieg“, mit der du gerechnet hast, meist ausbleibt. Taucher, die reflexartig in 15 Metern Höhe Luft nachfüllen, weil ihnen das das Tauchen in kaltem Wasser beigebracht hat, geraten ins Plus, ohne zu verstehen, warum. Beginne mit weniger Gewicht und passe es weniger an. Der Aluminiumflaschen-Faktor wirkt in die entgegengesetzte Richtung: Im Gegensatz zu den in Europa üblichen Stahlflaschen werden die 80er-Aluminiumflaschen auf indonesischen Booten beim Leeren merklich positiver, sodass deine Gewichtsauslegung erst am Ende des Tauchgangs und nicht zu Beginn auf die Probe gestellt wird. Und der Salzgehalt spielt zwar eine Rolle, ist aber nur gering: Tropisches Pazifik-Salzwasser hat einen etwas höheren Auftrieb als das Wasser, in dem die meisten Menschen ausgebildet wurden, in der Regel entspricht dies etwa einem Kilogramm.
Dann ist da noch die Strömung. An Tauchplätzen wie denen in Komodo ist gute Tarierung keine reine Komfortfähigkeit mehr, sondern eine operative: die Position an einem Riffhakenpunkt halten, flach und tief durch einen Kanal tauchen, aus dem Schatten der Strömung auftauchen, ohne dabei wie ein Ballon aufzusteigen. Die Tauchplätze selbst werden in unserem Leitfaden zu den Tauchplätzen von Komodo und die saisonalen Gegebenheiten im Leitfaden zur besten Reisezeit für Komodo behandelt; die Fertigkeit, die das Tauchen dort angenehm macht, vermittelt dieser Artikel. Es ist kein Zufall, dass Tauchguides in Komodo das Tarierungsniveau eines Tauchers schon vom Beiboot aus erkennen können, noch bevor jemand ins Wasser geht, allein dadurch, dass sie beobachten, wie er abtaucht.
Eine Gewohnheit lässt sich jedoch überall anwenden: die Disziplin beim Tarieren in Bodennähe. Indonesiens schönste Kleinstlebewesen (die Pygmäenseepferdchen, die Rhinopias, der Blauring-Oktopus an den Makro-Tauchplätzen) leben auf oder in der Nähe von schlammigem und empfindlichem Untergrund. Die Fotografen, die die entscheidenden Aufnahmen machen, sind diejenigen, die zehn Zentimeter über dem Sand schweben können, ohne dass eine Flossenspitze den Boden berührt. Das ist das Gebiet der Techniken 10 und 11, die man so lange übt, bis es langweilig wird.
Die Fehler, die wir jede Woche beobachten
Eine kurze und liebevolle Liste, zusammengestellt aus jahrelanger Beobachtung von Hunderten von Tauchern pro Saison. Übergewichtung steht an erster, zweiter und dritter Stelle: Sie ist der Standardzustand reisender Taucher und die Ursache für fast alles andere auf dieser Liste. Dann folgt die Abhängigkeit vom Inflator, also die Nutzung des BCD für Korrekturen, die eigentlich die Lungen vornehmen sollten. Dann die vertikale Trimmung, die Haltung mit nach unten gerichteten Füßen, die jeden Beinschlag in einen Aufzugsknopf verwandelt. Dann das Anhalten des Atems in Momenten der Konzentration, meist mit einer Kamera, was den Taucher mitten in der Aufnahme langsam nach oben treiben lässt, völlig ratlos. Und schließlich der überstürzte Abstieg: die gesamte Luft ablassen, schnell sinken und in einer Sandwolke zwei Meter tiefer als beabsichtigt am Riff ankommen. Jedes dieser Probleme lässt sich mit den oben genannten Techniken beheben, in etwa in der Reihenfolge, in der wir sie vorgestellt haben.
Eine Geschichte von einer Reise in der letzten Saison, denn sie fasst den gesamten Artikel in einer einzigen Taucherin zusammen. Eine Taucherin schloss sich uns in Komodo an, mit rund achtzig Tauchgängen, zehn Kilogramm Blei und einem resignierten „Ich verbrauche eben viel Luft, das ist nun mal so.“ Ihre ersten Tauchgänge endeten zwanzig Minuten vor denen der anderen. Die Crew führte am zweiten Tag eine gründliche Gewichtsüberprüfung durch (Reduzierung auf sechs Kilogramm), verlegte zwei dieser Kilogramm in Trimmtaschen an ihren Rippen und bat sie, einen sandigen Tauchgang damit zu verbringen, nichts anderes zu tun, als durch Atemkontrolle in der Schwebe zu bleiben. Sie war skeptisch, fast schon aufmüpfig. Am fünften Tag trug sie fünf Kilogramm, tauchte mit 70 bar statt 30 bar auf, und ihr letzter Tauchgang der Woche dauerte achtundsechzig Minuten, der längste der ganzen Gruppe. An ihrer Fitness oder ihrer Lungenkapazität hatte sich nichts geändert. Nur die Gewichtsverteilung, die Trimmung und die Atmung hatten sich verändert.
Macht die Ausrüstung einen Unterschied? Ein wenig, aber weniger, als man hofft
Taucher lieben es, technische Probleme durch neue Anschaffungen zu lösen, also lassen Sie uns hier ehrlich sein, was Ausrüstung leisten kann und was nicht. Ein gut sitzendes BCD hilft, vor allem weil sich ein lockeres bei Bewegungen verschiebt und dabei den Trimm mitzieht; ob es sich um eine Jacke oder einen rückseitig aufblasbaren Wing handelt, spielt weitaus weniger eine Rolle als die Passform, obwohl Wings eine flachere Position begünstigen. Trim-Taschen, die kleinen Gewichtstaschen, die am Flaschenband befestigt werden, sind die günstigste sinnvolle Aufrüstung beim Tauchen, meist Nylon im Wert von unter dreißig Dollar, und sie lösen das Problem des „Füße-nach-unten“-Effekts, das sich mit keiner Technik vollständig beheben lässt, wenn das gesamte Blei auf den Hüften sitzt. Ein Tauchcomputer mit klarer Tiefenanzeige gibt deinem Training eine Art Punktestand an. Leichtere Flossen bewirken weniger als die Flossentechnik, mit der man sie einsetzt.
Was die Ausrüstung nicht leisten kann, ist, die Gewichtsüberprüfung, die Atmung oder das Training zu ersetzen. Wir haben Gäste gesehen, die mit neuer Ausrüstung im Wert von zweitausend Dollar und sägezahnförmigen Tauchprofilen ankamen, und wir haben Tauchlehrer beobachtet, die sich die älteste Leihausrüstung auf dem Boot ausliehen und damit regungslos im Wasser hingen. Die Reihenfolge lautet: Zuerst die Fähigkeiten, dann die bescheidenen Anpassungen an der Ausrüstung, die diese unterstützen. Wenn dein Budget vor einer Indonesienreise genau einen Kauf zulässt, dann investiere in Trimmtaschen und gib den Rest des Geldes für mehr Tauchgänge aus.
Wie lange dauert das eigentlich?
Schneller, als du befürchtest, langsamer als ein einzelner Tipp. Die Gewichtsanpassung dauert zehn Minuten und zahlt sich sofort aus. Die Atemkontrolle funktioniert bereits beim ersten Tauchgang, bei dem du sie bewusst übst, und fühlt sich nach fünf bis zehn Tauchgängen ganz natürlich an. Trimmanpassungen erfordern in der Regel ein Gespräch und die Verlagerung von einem Kilogramm. Das Gesamtpaket, bewegungslos zu schweben, ohne darüber nachzudenken, setzt bei Tauchern, die gezielt üben, meist irgendwo zwischen zwanzig und fünfzig Tauchgängen ein, während es bei Tauchern, die dies nicht tun, nie ganz klappt. Ein Tauchsafari-Törn verkürzt diesen Zeitrahmen auf wunderbare Weise: drei oder vier Tauchgänge pro Tag, bei jedem Tauchgang die gleiche Ausrüstung, dieselbe Crew, die zusieht und korrigiert, warmes, ruhiges Wasser zum Üben. In den meisten Jahren ist dies die schnellste Umgebung, die wir kennen, um aus einem nervösen Zappler einen ruhigen Schwebenden zu machen, was ein weiteres Argument für die These ist, die wir in unserem Leitfaden für Anfänger auf Tauchsafaris dargelegt haben.
Zusammenfassung
Wenn du drei Dinge aus diesem Artikel mitnimmst, dann diese: Wähle die richtige Gewichtsverteilung, mit einer gründlichen Überprüfung an der Oberfläche und einer fast leeren Flasche, denn nichts anderes funktioniert, solange du überflüssiges Blei mit dir herumschleppst. Nutze deine Lungen als Feinsteuerung und dein BCD als Grobsteuerung, in kleinen Schüben mit Geduld dazwischen. Und halte dich waagerecht, mit ruhigen Händen und langsamen Flossenschlägen, damit das Wasser aufhört, gegen dich zu arbeiten. Alles andere (die Übungen, der Kurs, das Feedback des Tauchlehrers) ist nur eine strukturierte Wiederholung dieser drei Punkte, bis sie automatisch ablaufen.
Dann komm und übe dort, wo das Üben zum Vergnügen wird. Unser Leitfaden für Tauchurlaub-Neulinge beschreibt, wie eine Woche an Bord aussieht, die Packliste enthält alles, was du mitbringen solltest (einschließlich Trimmtaschen), und wenn du dir eine Crew wünschst, die gerne eine Woche damit verbringt, dein Schweben zwischen den Manta-Tauchgängen zu verfeinern, melde dich bei uns, wir empfehlen dir das richtige Boot und die passende Saison dafür.
